女人喝白茶对身体有没有好处

　
???? 女人喝白茶的好处一：抵抗衰老
白茶以清淡回甘、营养丰富、保健价值高而著称。女性适当饮用白茶对身体可起到保养作用。白茶的制作工艺是不炒不揉，最大成分保留了茶叶的营养成分，尤其是儿茶素含量明显高于其他茶叶品种。这些丰富的营养成分，尤其是抗氧化

剂，可以帮助抵抗肌肤衰老，让女性保持美丽。

???? 女人喝白茶的好处二：抵抗辐射
白茶具有防辐射的功效，可以减少电视、电脑、手机、家电的辐射伤害，有效保护眼睛，提高视力，增强视力。此外，白茶中的茶多酚还可以有效减少自由基的产生，帮助身体抵御辐射伤害。

???? 女人喝白茶的好处三：促进睡眠
适当饮用白茶，不会影响睡眠，反而可以促进睡眠。白茶中含有丰富的氨基酸，这些物质可以镇静安神，保护脑部神经细胞，对抗咖啡碱所引起的兴奋。因此，适当饮用白茶可以改善睡眠质量，预防失眠，改善神经衰弱等症状。

???? 女人喝白茶的好处四：杀菌消毒
白茶中所含的茶多酚具有很好的杀菌作用，可以有效杀灭身体内的多种细菌，让病毒细菌失去活性。因此，适当饮用白茶可以预防口腔溃疡疾病的发生，保持身体健康。

【女人喝白茶的坏处】适量饮用白茶对身体有益，但过量饮用会降低胃液浓度，导致消化不良、腹胀、腹痛等现象。此外，白茶中的茶多酚和儿茶素等物质会与铁结合，影响人体对铁的吸收，可能导致缺铁性贫血。因此，女性在饮用白茶时需要注意适量，以免对身体造成不良影响。